Herken je dit? Het kan gebeuren dat je echt geen idee meer hebt hoe je verder moet. Je voelt dat je vast loopt in jezelf, in je relaties, met God. En je wilt dat wel anders, maar je hebt geen idee hoe...
Op zo'n moment is het helpend en nodig dat er iemand is die naar je luistert, met je mee kijkt en je helpt om weer in beweging te komen. Het is wellicht tijd voor therapie.
Met therapie zetten we de spade een tandje dieper dan bij coaching. Stel je maar voor dat je onderaan een enorm steile helling staat. Je 'levenswagen' moet naar boven, maar je hebt de energie en de kracht daar niet (meer) voor. Je voelt je stil staan onderaan de helling. En je begrijpt ook niet hoe je daar (steeds weer) beland bent. Dan kost het meer hulp, meer inzicht en meer kracht om je levenswagen weer in beweging te krijgen.
Therapie helpt je om het stuur van je leven weer in handen te nemen. Zodat je gezonder kunt omgaan met jezelf, met je emoties en gedachten, met je relaties en met situaties. Het helpt je om weer in beweging te komen. Om te léven in plaats van te overleven.
In praktijk Vol van Leven geeft Annemieke Oudman integratieve therapie. Maak kennis met haar onder 'Wie zijn wij?'
Integratieve therapie
Integratief betekent: volledig, geheel. Het betekent ook: dingen combineren, zodat ze één geheel vormen.
Wij geloven dat een mens een eenheid van hoofd, hart en lichaam vormt. Als zich in één van deze gebieden een belemmering of innerlijk conflict voordoet, lukt het je niet meer om gezond te functioneren als mens. Je kunt dit bijvoorbeeld merken aan een verstoring van je emoties, je relaties, je lichamelijk functioneren of je geloofsleven. Je komt niet verder tot ontwikkeling.
Integratieve therapie betekent dan ook dat de therapie zich richt op ál deze gebieden. Met oefeningen en gesprekken die je hoofd, je hart én je lichaam raken, werken we aan (hernieuwde) verbinding tussen deze drie.
Daarnaast integreert integratieve therapie de verschillende psychologische benaderingen. En neemt het goede uit allemaal. Dat betekent dat Annemieke therapie op maat maakt, met interventies die het best aansluiten bij wat jij nodig hebt.
Christelijke integratieve therapie
Voor mensen die iets hebben met het christelijk geloof, biedt Annemieke christelijke integratieve therapie. Wij zijn zelf christen en hebben ontdekt hoe kostbaar het is om God concreet bij de therapie te betrekken. Hij kan en wil zo'n enorme hulpbron voor je zijn!
Misschien ervaar je juist belemmeringen in je geloofsleven en heb je geen idee hoe dit eruit zou kunnen zien. Ook dan kan het waardevol zijn te onderzoeken hoe jij denkt, voelt en handelt als het gaat om God.
