Wie zijn wij?

Praktijk Vol van Leven werd in 2017 opgericht door Annemieke. Vanuit een groot verlangen om middenin Mijdrecht een plek te creëren van hoop. Een plek waar mensen zichzelf kunnen ontmoeten, durven onderzoeken en beter leren begrijpen. Om zich zo echt met zichzelf te kunnen verbinden en het leven ten volle te kunnen leven.


Sinds het voorjaar van 2025 werkt Cindy als integratief coach ook een dag in de week in de praktijk. We genieten van onze samenwerking en het werken op deze fijne plek. En we zijn blij dat we op deze manier meer mensen de begeleiding kunnen bieden die bij hen past.


We begeleiden je dan ook met liefde vanuit onze kennis en levenservaring. En vooral met veel plezier en passie voor ons vak.


Omdat we zelf ons belangrijkste instrument zijn, vertellen we hieronder iets meer over onszelf.



Annemieke Oudman


Ik voel me een geliefd mens. Door God en door een heel aantal mensen. Dat is een proces dat lang geleden begon en nog steeds doorgaat. Hierdoor ervaar ik steeds meer rust, mildheid en vrijheid.


Ik ben een positief ingesteld mens: ik zie ook altijd iemands kracht. Dat gaat vanzelf. Dat biedt veel kansen en mogelijkheden. Ik geloof dat mensen vaak veel meer in zich hebben dan ze zelf denken.


Ik houd van verbinding met de ander. Liefst voorbij de buitenkant. Dat zoek ik bewust op door te luisteren en vragen te stellen. Dat is spannend, want daarmee raak ik vaak aan de kwetsbaarheid van de ander. En van mezelf. En dat blijkt enorm kostbaar!


Ik ben ook een praktisch mens. Ik geniet van gesprekken, ik geniet ook van dóen. Ik vind het belangrijk dat je wat je leert ook echt kan omzetten in daden, zodat je nieuw gedrag gaat uitproberen. Mijn manier van werken is actief en vol van leven. Luisteren, praten én doen! 


Cindy van Kreuningen


Ik voel me verbonden en geliefd; ik houd van mensen en van God. Verbinding is dan ook kernachtig voor mij: verbinding met de mensen om mij heen, maar ook verbinding van hoofd, hart en handen.


Als het me lukt om dit in balans te houden, ervaar ik levenskracht en rust. Dit in balans houden is een proces dat nog steeds door gaat en waarin ik heb ontdekt dat goed genoeg mijn maatstaaf mag zijn. Ik heb geleerd met meer mildheid en compassie naar mijzelf te kijken. Hierdoor kan ik meer ontspannen en genietend in het leven staan.


Dat het leven rauw en onzeker kan zijn, zie ik iedere dag in mijn professie als kinder intensivecare verpleegkundige. Ik ontmoet hier wanhoop, onzekerheid, verdriet en zie tegelijk ook een enorme veerkracht in mensen. Dit zelfhelende vermogen van onze ziel, deze potentie tot verandering om zo steeds meer levensvreugde, kracht en rust te ervaren in wie je werkelijk bent en mag zijn in de wereld om je heen, vind ik zo hoopgevend!!


Woorden die mij omschrijven zijn:

Gelijkwaardigheid, enthousiasme, vriendelijkheid, empathie maar ook doortastendheid en een gezonde dosis humor.

Opleidingen en werkervaring


ANNEMIEKE:

Van 1991-1995 deed ik de opleiding tot leerkracht (PABO aan de GHBO), waarna ik met veel plezier een jaar of 11 les heb gegeven aan basisschool Veerkracht in Amsterdam. Ik heb ervan genoten om met al die verschillende kinderen (en hun ouders) op te trekken. En ik leerde vooral om elk kind te zien als een uniek persoon met zijn of haar eigen gaven en mogelijkheden. Na 3 jaar voor de klas, intrigeerde het me meer en meer waarom mensen doen wat ze doen, waardoor ik Psychologie ging studeren aan de Universiteit van Amsterdam. Deze studie bracht me veel verdieping in mijn werk als groepsleerkracht, dat ik daarnaast bleef doen.

In 2006 kon ik mijn ervaring, kennis en passie gaan combineren als psycholoog-trainer bij de Kanjertraining. In de 11 jaar die volgden, heb ik met veel plezier allerlei teams van leerkrachten en docenten getraind en interventies gedaan in klassen kinderen die vastgelopen waren.
Ik miste in dit werk uiteindelijk het persoonlijk optrekken met mensen en volgde daarom van 2016 - 2020 de 4-jarige postHBO-opleiding tot christelijk integratief therapeut bij de Groundwork Academy. Deze opleiding heeft me persoonlijk zóveel gebracht aan zelfinzicht en zelfcompassie. En ik leerde er een prachtig, nieuw ambacht!


Met veel plezier en passie geef ik sindsdien integratieve psychotherapie aan individuele volwassenen (18+) en ook af en toe trainingen aan groepen. Sinds 2020 heb ik allerlei nascholingen gevolgd op het gebied van trauma (bij Bessel van der Kolk), het werken met innerlijke persoonlijkheidsdelen en trauma (bij Janina Fisher), de werking van ons zenuwstelsel (bij Deb Dana) en een meer lichaamsgerichte training (bij Peter Levine). Op dit moment volg ik met veel plezier de lichaamsgerichte opleiding tot TRE-provider (TRE staat voor Tension Release Exercises - een zelfhulpmethode die je helpt om lichamelijke stress en spanning te ontladen), die zeer ondersteunend is bij de psychotherapie die ik geef.


an 2025

CINDY:

Na mijn HAVO ben ik verpleegkunde gaan studeren en inmiddels ben ik al bijna 30 jaar verpleegkundige. Een beroep dat ik nog steeds met veel liefde en plezier uitvoer.

Na mijn specialisatie kinderverpleegkunde merkte ik dat de acute setting mij erg aansprak, maar ook de diepgang en het uitpuzzelen om de beste zorg te kunnen verlenen. Ik besloot verder te studeren voor kinder intensive care verpleegkundige. Dit bleek een goede keus. Al meer dan 20 jaar werk ik op de kinder intensive care van het AMC. Tijdens deze jaren heb ik verschillende specialisaties en cursussen gevolgd en heb jarenlang reanimatie en crisis resource management trainingen gegeven.


Ik vind het leuk om voor groepen te staan, in een team te werken. In september 2022 ben ik gestart met de post-HBO opleiding tot integratief coach bij Groundwork Academy. Allereerst met het idee om dit te gaan gebruiken in mijn huidige baan op de intensive care. Het leek me fijn om ouders van ernstig zieke kinderen beter bij te kunnen staan en ook helpend in mijn rol als collegiaal ondersteuner na heftige situaties die op een IC frequent voorkomen.

Maar ik merkte tijdens de opleiding - waarin ik ook een heel aantal cliënten begeleidde - dat dit nieuwe ambacht óok mijn hart raakte en dat ik het heel boeiend vind. Een tijdje met iemand op te mogen lopen, echt tijd te hebben en te kunnen luisteren, te helpen reflecteren, aan de zijlijn meemaken hoe iemand door een proces van verandering gaat en samen deze genomen stappen vieren. Sinds januari 2025 heb ik mijn diploma en werk ik op de vrijdag met veel plezier als integratief coach in praktijk Vol van Leven. 







 “Ik voelde me erg goed op mijn gemak bij Annemieke, waardoor ik het gevoel had dat ik vrijuit kon praten. Annemieke kan in gesprekken heel goed het overzicht behouden en het gesprek zo begeleiden dat je samen dichter bij de kern van het probleem komt en dus een stap dichter bij de oplossing.
De combinatie van theorie en praktische oefeningen en het luisteren zonder oordeel waren voor mij heel waardevol.”
“Door de coaching bij Cindy is er veel meer vrede gekomen in mijn leven. Meer ontspanning, ruimte en plezier naar aanleiding van wat ik allemaal heb meegemaakt bij de coaching.”
“Wat mij erg heeft geholpen waren het leren kennen van de innerlijke delen in mij. Kwetsbare delen die soms geruststelling nodig hebben. En dat gevoelens er zijn, en er mogen zijn. 
Verder heb ik veel gehad aan de verschillende oefeningen.
Ook fijn om de concrete voorbeelden uit 'het dagelijks leven' waar ik tegen aan liep uitgebreid te kunnen bespreken. 
Ik heb de begeleiding als heel prettig en erg waardevol ervaren. Annemieke luistert erg goed, vraagt goed door, is zonder oordeel, en liet mij zelf goed nadenken over mijn gedrag. 
Heel fijn!”